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印度椰子 lndian Coconut 1個 (約150g至200g)
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內容:
印度椰子 1個 (約150g至200g)
*出貨前將會開半處理,為求出售之印度椰子沒有發霉,介意者請勿購買*
功用 :
印度椰子味甘性平,營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,熬夜上火,熱氣都可以煲印度椰子湯水,搭配其他食材一起煲湯,效果更顯著!
用法:
將材料沖洗乾淨切片,便可和其他湯料使用。
儲存:
*冷藏處理。
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描述
🥥五指毛桃海底椰栗子湯
烹調時間⏱2小時
🔸材料🔸
五指毛桃 40g
栗子 15粒
印度椰子 1個切片
海底椰 4個切片
椰棗 10粒
粟米 2條
紅蘿蔔 1條去皮切件
南北杏 1湯匙
瘦肉 400g (或可用腰果代替)
水 1800ml
🔹做法🔹
1. 五指毛桃沖洗表面污垢,切段
2. ▪️肉類汆水▪️大鍋放入瘦肉,注入清水,小火煮至沸騰後撈起沖洗
3. 全部材料放入大鍋,煮沸後合蓋小火煮2小時即成(可預留1/3份量栗子最後30分鐘才加入)
以上資料只供參考,材料/份量因人而異
圖片資料來源 https://istidiningtable.com/coconut_soup/