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昆明A級+ 芥蘭苗 Chinese Kale Baby
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芥蘭的當造期為11月-4月當造,街市不難看到它的踪影。不過,芥蘭並非人人喜愛,全因自身帶點苦味,令人退避三舍。其實只要在烹調時準備這2樣東西,就能有效中和芥蘭的苦味,同時吸收其營養!除去除芥蘭苦味方法:
1. 選擇用動物性油脂烹調,如豬油,亦可以配搭肉類同炒,令芥蘭沾上肉類的油脂。
2. 不論清炒還是汆燙,加糖都能有效去除芥蘭的苦味。
3. 清炒時也建議加點薑汁,能令芥蘭的香味昇華。
芥蘭好處:
1. 防止骨質疏鬆
2. 預防癌症
3. 減低患上心血管疾病
4. 預防夜盲症
5. 幫助排便
重量:約300/600g,商品圖片只供參考,重量有5%+/-